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Dr. Marcelo Marins

Se "dieta da moda"
regulasse biologia,
você não estaria no
efeito platô.

Você já testou low carb, jejum e termogênicos. Ainda assim, surgem fome desregulada, efeito sanfona e cansaço. O problema muitas vezes não é "força de vontade", e sim resistência à insulina, inflamação de baixo grau e rotinas desorganizadas, temas da Medicina Integrativa e da Longevidade.

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Ciclo de estagnação metabólica

Olhar só a balança é olhar o sintoma. Na consulta, investigamos fatores de base, resistência à insulina, inflamação silenciosa, sono e rotina, caso a caso.

"É só comer menos e se exercitar mais."

Mito: Você tentou hipocaloria agressiva. Resultado: queda de energia, perda de massa magra e rebote de peso — o corpo compensa reduzindo gasto e aumentando fome.

"Jejum resolve tudo."

Mito: Você aplicou jejum sem critério. Veio ansiedade no fim do dia, compulsão e sono pior. Sem rotina estável, o organismo entra em economia de energia e o platô aparece.

"Esse suplemento seca tudo."

Mito: Você usou termogênicos/suplementos sem avaliação. Sem olhar resistência à insulina, inflamação de baixo grau e hormônios do apetite, o resultado não se sustenta.

"Tratar a obesidade não é sobre comer menos, mas sobre curar a resistência insulínica e a inflamação crônica que impede seu corpo de queimar gordura."

Dr. Marcelo MARINS.

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Te ensinaram a contar calorias. Pouca gente fala em regular o metabolismo.

Metabolismo vs. Calorias

O corpo humano não é uma calculadora. É um laboratório químico. O que você come altera seus hormônios, que comandam o armazenamento ou a queima de gordura.

Sinais do Corpo

Fome e saciedade deixam de ser "falhas" e passam a ser dados para ajustar horários, composição das refeições e sono. Cansaço sinaliza ritmo biológico e manejo de estresse que precisam ser organizados. Platôs indicam pontos de ajuste (atividade que preserva massa magra, revisão de rotina e, quando necessário, discussão de medicação).

Diagnóstico de Precisão

Sem culpa, com ciência. A partir da sua história e, quando indicados, exames, transformamos sinais em decisões clínicas possíveis para a sua rotina.

PERFIL INFLAMATÓRIOANALÍTICO
EFICIÊNCIA HORMONALMAPEADO

Como funciona o atendimento médico

Avaliação clínica individualizada

Anamnese, histórico, sinais e sintomas, hábitos e objetivos pessoais.

Exames quando necessários

Solicitação e interpretação de exames conforme cada caso, para entender marcadores metabólicos e inflamatórios.

Orientações nutricionais e de rotina

Plano alimentar factível para sua realidade, organização de refeições, distribuição de proteínas e fibras, além de ajustes de sono e atividade física de forma progressiva.

Acompanhamento e ajustes

Revisões periódicas para monitorar evolução e adaptar as condutas.

Este tratamento é para você?

É para você se:

  • É adulto(a) com excesso de peso/platôs.
  • Quer entender causas e aplicar ajustes sustentáveis.
  • Valoriza uma abordagem séria, baseada em evidências.
  • Deseja tratar a causa raiz do ganho de peso.

Não é para você se:

  • Busca fórmulas mágicas de "7 dias".
  • Não está disposto a realizar mudanças.
  • Prioriza a estética imediata sobre a saúde.
  • Quer emagrecer sem acompanhamento médico.

O que meus pacientes dizem sobre meu atendimento

Minha prioridade sempre foi oferecer um atendimento cuidadoso, humanizado e eficaz, especialmente na área da Medicina Integrativa. Cada paciente tem uma história, e meu papel é garantir que todos se sintam acolhidos e seguros em cada etapa do processo.

EXCELENTE

Com base em 87 avaliações

Dr. Marcelo Marins

Dr. Marcelo Marins

Médico com atuação em emagrecimento clínico e saúde metabólica, com aprofundamento em Medicina Integrativa e Longevidade. Foca em identificar e tratar causas de estagnação — como resistência à insulina, inflamação de baixo grau e desorganização dos ritmos biológicos (sono/estresse) — aplicando evidência científica à rotina real. Depois de ver muitos pacientes cansados de "trocar remédio por remédio", adotou uma prática centrada na pessoa: explicar, organizar e ajustar passo a passo, com segurança.

Abordagem: Medicina integrativa

Membro da ABRAN - Associação Brasileira de Nutrologia

CRM 123032

  • Avaliação individualizada: (história clínica, sinais e sintomas, hábitos e objetivos).
  • Exames quando necessários: solicitados e interpretados para direcionar condutas — nem de menos, nem de mais.
  • Orientações práticas: alimentação factível, organização de rotina e atividade física progressiva (preservando massa magra).
  • Acompanhamento periódico: ajustes conforme evolução — sem promessas de resultados.
  • Recursos adjuvantes: acupuntura e fitoterápicos, quando clinicamente indicados.
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Pare de lutar contra a balança

comece a entender seu metabolismo.

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